Uzun lafın kısası bu tarz programlardan kadınlar için en uygunu, etkilisi hangileridir?
p90x'den başlarsan bıkarsın tabi.
p90'a alalım seni.
Spor salonuna gitme imkanın varsa, orada bir fitness programıyla daha hızlı sonuç alırsın. Bu tür sistemler evde çalışmak durumunda olanlar için anlamlı.
onun içindeki yoga x yeterli fazlasıyla bir ona bak derim.
slim in 6
arnold schwarzeneger istanbul ankara arası gidip geliyorum, sonra staj var. fitnessa yazılsam da şu dönemde pek verim alamam diye düşündüm. aylık üyelik alan bir yer bulsam yine düşünürdüm de hep yıllık üyelik alıyorlar. bu da beni caydırıyor.
aylık üyelik için b fit çok iyi bi seçenek, bi bakın derim.
pilates düşünürsen blogilates.com u takip edebilirsin. toptu, lastikti, çok fazla ekipmana da ihtiyaç duymuyosun bu sitenin programlarında. bayaa da video var. ben gayet memnunum.