haftanın 2 günü en az 2 saat dans ediyorum. 3 günü de ortalama 1,5 saat spor yapıyorum. çoğunlukla 7 saat uyuyorum. fakat yetmiyor. 8 saat bile yetmiyor. müthiş bir yorgunluk hissi var.
ne yiyeyim, vitamin mi alayım. 10 saat mi uyuyayım. çözüm uzmanlarımız yardım edin?
ne yiyeyim, vitamin mi alayım. 10 saat mi uyuyayım. çözüm uzmanlarımız yardım edin?
havalardan o. ilkbahar gelsin dinç uyanacaksan. ben de aynı durumdayım şu an.
the kene
yeterince iyi beslenmiyorsun herhalde. meyve ye bol bol.
bugunku antremanda goz dolduran futbolcu
1