Selam.
Ben spora baslamak istiyorum. Ama bazi sorularim var :D
simdi ben zaten yeterince zayifim. 40 kiloyum yillardir bu boyle. Ama eskiden lisanli sporcuydum (atletizm) ama yillardir bisey yapmadigimdan kaslarim eridi. Ben biraz sıkılasmak ve belki biraz kilo almak istiyorum. Ama sizce yogaya fitnessa mi yoksa pilatese falan mi baslamaliyim karar veremedim bi turlu. Sizce?
Ben spora baslamak istiyorum. Ama bazi sorularim var :D
simdi ben zaten yeterince zayifim. 40 kiloyum yillardir bu boyle. Ama eskiden lisanli sporcuydum (atletizm) ama yillardir bisey yapmadigimdan kaslarim eridi. Ben biraz sıkılasmak ve belki biraz kilo almak istiyorum. Ama sizce yogaya fitnessa mi yoksa pilatese falan mi baslamaliyim karar veremedim bi turlu. Sizce?
fitness
SemihCebrail
fitnes + pilates
medievalman
kilo almak için yoga da fitness da pilates de yaramaz, gym yapman gerek.
zgn
kesinlikle katılıyorum gym tabiki de
Thunderbirds
1