Merhaba,
Evde kendi başıma, videolardan vs. faydalanarak pilates yapmaya karar verdim. Daha önce kısa bir süreliğine spor salonunda da yapmıştım.
Malzemeleri filan temin ederken evde yapanlar varsa takip ettikleri videoları, programları, blogları öğrenmek istiyorum?
Evet, siz nasıl pilates yapıyorsunuz?
Evde kendi başıma, videolardan vs. faydalanarak pilates yapmaya karar verdim. Daha önce kısa bir süreliğine spor salonunda da yapmıştım.
Malzemeleri filan temin ederken evde yapanlar varsa takip ettikleri videoları, programları, blogları öğrenmek istiyorum?
Evet, siz nasıl pilates yapıyorsunuz?
yutubda zibilyon tane kanal var.
ben smyrna
Denenip memnun kalınanları soruyorum. google'a sorsam zibilyon tane bulurum zaten.
hope
beyaz tv
imbat
Ben youtube da neopilates videoları ile başladım. Daha önce pilatese gittiğim için, tekniğini ve doğru nefes almayı biliyorum o yüzden gayet rahat geldi. Daha sorasında ise torrent sitelerinden biraz daha zorlayıcı piates indirdim.
old possum
1