vücudun su toplar, böbrekler normalden çok çalışır gözler etkileniyo ama o uzun vadede oluyo. eğer bunu hergün yemiyosan bigünden bişey olmaz ama bol bol su içmen faydana
ne gibi tepkiler göstereceği kişiden kişiye değişir. çok yeme böbreklerine, midene yazık.
Bir seferlik bir olaydan bahsediyoruz burada, suan da bu tuzu bir sekilde atmam gerek. Patates pek iyi bir fikir degil, bir yerde okudum karbonhidrattan uzak durun diyordu. Bol su icimine devam :( Beklemekten baska care yok sanirim.
mümkünse bi saunaya falan git, suyu da çok abartma, yani oturup 5 litre içme :)
bence mumkun oldugu kadar su icin. yemek yiyin lifli tuzsuz. bagirsak da yara yapmasin.
bi de kandaki sodyum orani artinca tansyon yukselir. kalp carpintisi olursa acile gidin, serumla sey ederler.
Büyük ihtimalle birkaç saat içinde ölürsün.
"Japonlar (ya da) Çinliler 1 avuç tuzla intihar ediyorlar" böyle bişey biliyorum :)Aşırı tuz tüketimi de böbreklere zarar.Bu olaydan sonra da tuzu yavaş yavaş azaltıp birde tamamen keserseniz gayet de hoş olur sağlığınız açısından.
@yapimci
Cevabina tik verdim, bir kac saate olmezsem geri alirim. Bir de olum sebebim ne olur merak ediyorum.
Suyu az ama sik iciyorum. Arada salatalik, kereviz sapi gibi bol lifli ve sulu sebze tuketmeye calisiyorum. Herhalde 1 ay harici tuz tuketimi filan yapmayi dusunmuyorum. Yarin sabah - saat burada gec oldugundan - saunaya giderim. 30 dk 4 kmlik kosu yaptim. Cevaplar icin tesekkurler herkese.
keske hergun boyle yasansa spor sebze. oh.
derdin neydi?