hangi günler ve saat dilimleri sizin için uygun olurdu?
1)Bir işte çalışıyorum ve kilo vermek istiyorum
2)Bir işte çalışıyorum ve kilo almak istiyorum
3)Bir işte çalışıyorum ve kas yapmak istiyorum
4)Öğrenciyim ve kilo vermek istiyorum
5)Öğrenciyim ve kilo almak istiyorum
6)Öğrenciyim ve kas yapmak istiyorum
günler; pzt-sa-çar-per-cu-cts-paz
a)9-11
b)11-13
c)13-15
d)15-17
e)17-19
f)19-21
------------------------------
örn; 1-3, d-e, sa-per-cts
not: bugünlük üstte kalabilirse çok makbule geçer.
4
b
salı perşembe cuma
5 d-e her gün.
5-e
cuma-cumartesi
5 - f . haftasonu haric her gun.
ne çok zayıf varmış la burda
5
d-e
cuma-ctesi
arkadaş harbiden ne çok zayıf varmış.
ben de,
5, f, salı-perş-cuma
6
sa-per-cts
a-e
5-6
c-d
5-6 c-d c.tesi pazar
3f
pzt,çar,cum
3d
cts/paz
3-e hergün
1
hafta içi
6-7:30 arası
3)Bir işte çalışıyorum ve kas yapmak istiyorum
pzt-sa-çar-per-cu-cts
a)9-11 f)19-21