ayrıca aç karnına tok karnına farkeder mi?
Günde bir defa, tok karnına.
Rochefort
B12 vitaminlerinin iştah açtığını göz önünde bulundurursak, güne başlarken içilen B12'ler gün içinde iştah açabiliyor. Bu yüzden kilo problemi olanlar/kilo almaya çok yatkın olanlar gece yatmadan içmeli.
Savina
b vitaminlerinin emilimi zordur. o yüzden aç karnına alınması gerek.
cubuk kraker
1