tuzlu su cekmek, biraz acir ama sonra cok rahatlarsin
onun disinda vicks gibi seyler ise yarar ya da bugu yapabilirsin
o da olmadi bitki cayi ic.
tuzlu suyu deniyim bi. açılmadı gitti yahu. çıldırtcak beni. teşekkür ederim öneriler için. iyi sabahlar..
otrivine sprey kullanın.
çok işe yarıyor.
Sigara kulanıyorsanız sünizit olma ihtimaliniz yüksek.Eğer Burun delikleriniz yeteri kadar büyük deil vede alerjiniz var ise etlerin şişmesinden dolayı tıkanmış olabilir.
Burundan nefes almayı sakın küçümsemeyin.çünkü yatarken burundan nefes alamazsanız ağzınız kurur ciğerlerinze kadar etki eder.Buda ciğerlerinizin sağlığını bozar.
doğal çözümü temiz havaya çıkmaktır evin balkonuna penceresine çıkın hiçbiri yoksa sokağa çıkıp köşeye kadar gidip gelin doğal yollardan açılacaktır tıkanıklık.
vicks veya strepsils (tercihen strepsils daha etkilidir) bir adet sıcak su dolu fincana atın, yattığınız odaya koyun. mümkün olduğunca hava akışını da kesin. etkili olacaktır.
ne yaparsanız yapın otrivine kullanmayın. evet çok güzel açıyor, püfür püfür nefesler aldırıyor ama kendine bağlıyor şerefsiz.
neti pot denen bi yöntem var, youtube'da aratın çıkar. işe yarayacaktır.
çok teşekkürler tüm bilgiler için. hepsi işe yarar nitelikte. çok saolun.