çok mu zayıfsın? kilo al otomatik düzeliyo o.
ilk olarak kanbur değil kambur olacak doğrusu. ben normalde dik duran biriyim ama yaz aylarında evde yiyip içip yatıyorum, bilgisayarla ilgileniyorum sürekli ve bu dönemlerde normalde olduğu kadar dik durmadığımı farkediyorum. Kış aylarında spor yapıyorum düzenli olarak ve gayet dik duruyorum. Bence bunun sırrı spor yapmak. En azından ben böyle bir çıkarımda bulundum tecrübelerimden faydalanarak :)
sakin ol, korkma. sadece durus bozuklugu(ymus) bu. egzersizlerle duzeltilebiliyor. dik durma korsesine falan gerek yok. not olarak ekleyeyim, kiloyla alakasi yok. kilolu degilim ama zayif hic degilim, senin gibi duruyorum ben de, yani kilo alinca duzelme durumu soz konusu degil.
yine de elinden geldigince dik durmaya calis ve vucuduna iyi davran. 18 yasinda "yavrim masaj yap hele" der oldum millete.
Yoga ya da pilates yaparak durusunu duzeltme sansin var
spor yap, sadece koşu değil fitness hareketleri yap, bende de kamburlaşma var gibiydi, düzeldin diyorlar şimdi
skolyoz . önce araştır sonra doktora git..
boyun kısa gibiyse yapay bi kısa boy kompleksine gir.dik dur asil dur özgüven fışkırt sağa sola.