sadece ramazan'a özgü de değil bu, diğer 11 ayda da türlü türlü zorlamalar ısrarlar var tabi ki yemek konusunda. üzmek kırmak da istemiyorum. ne yapacağım yahu ben?
(üniversitede evinde kalmasaydın demeyin istanbul'u bırakamazdım)
Cok buyukmussun harbiden. Baskaldir bence
yemek yemeyerek kilo vermeye çalışarak en iyisini yapıyorsun bunu da ailene bir şekilde izah etmen gerek diye düşünüyorum, gerekli kanıya onlar varıp, gereğini yaparlar sanırım.
eklemek istiyorum, çok güzel bir avantaja çevrilebilir bu durum. anneni yemek konusunda bilinçlendirirsen (ki sıkılıp, bu huyundan da vazgeçebilir) gayet sağlıklı beslenebilirsin. örneğin sahurda şunu ve şunu yemek istiyorum bunun dışındakiler sağlığıma şu şekilde zararlı, hatta sizin de böyle beslenmeniz lazım, iftarda bu bu bu olmalı ki zirve yapmış insülin seviyemizi adam gibi seviyelere çekelim de kaslarımız kendilerini sindirmek zorunda kalmasın, zararlı bir şekilde kilo vermeyelim falan gibisinden. böylelikle hem anneni kırmazsın hem de sağlıklı ve yeterli beslenmiş olursun ki ramazan ayları beslenme durumları kritik derecede önemli.
bu arada belirtmek istiyorum, aç kalarak kaslarını tüketirsin, depo olarak biriktirdiğin yağlarda bir değişim olmaz, sen kilo verirsin fakat olan kaslarına olur yağlar olduğu gibi kalır diyebiliriz. yani hafif geçiştiriyim mantığı eğer iftardan sonra devamına öğün eklemiyor ve proteini göz önünde bulundurarak yemek yemiyorsan, göte girebilir. saygılar.
de ki ona: "bi doktor arkadasim bana, 20 yasindayken 10 kilo fazlan varsa, gidisin iyi degil, diyor. onun icin lutfen israr etme, yemin verme, daha fazla yemek istemiyorum, eger iyiligimi istiyorsan, bana artik mudahale etme bu konuda."
ondan sonraki israrlarinda da "seninle bu konuyu daha once konusmustuk. bana artik israr etme, cunku sagligima zarar veriyormussun" de.
20 yaşına gelmişsin başka bir eve çık artık. evlenene kadar ailesiyle oturan ana kuzusu türk erkeği klişesi olma.
onun yaşla alakası yok, anne işte doğası öyle?
gaza gelme. sakin. he de geç.
"hayir" de, baska da aciklama yapma. bir sure sonra yine soylenecek, o zaman da hic cevap verme. yavas yavas alisir.
ayrica rahat batmiyorsa ayri eve falan cikma bu yasta.