şu saatte bile şişler. sandalet, babet, vs. ne giysem şişiyorlar.
neden şişer bu ayaklar?
şişmemesi için yapılabilecek bir şeyler var mı?
sıcağa bağlı şişme için varis çok abartılı bir tahmin olmuş bence.
sıcaklarda tuzlu yiyeceklerden olabildiğince uzak durmalısınız, bir de bol su içmelisiniz. ben senelerdir bunu uyguluyorum, yine şişiyorlar zaman zaman ama tuzlu yediğim zamanlardaki kadar değil.
ya ağrı için falan olan soğutucu spreylerden falan alsam işe yarar mı diye uyanıklık peşindeyim.
su çok içerim. iş yerim aşırı sıcak değil.
ya bir de bu varis için gittim geçen sene bir şey yok dedi dr. hakikaten de görünürde bir şey yok. aman olmasın çorap neyim uğraşamam..
tuzlu yiyen ve çok su içen birisin sanırım. ödem oluyo vücutta bundan kurtulmak için spor yapabilirsin veya bitkisel çaylar tüketebilirsin ödem attırıcı olanlardan.
@ curiosity_killed_the_cat: varis tabii ki olabilir ama ilk anda az tuz & bol su gibi gerçekten çok basit bir yöntemi denemeden varis çorabı vs. gibi çözümlere yönelmek bence yanlış.
strangerinhere + 1, bitkisel çaylar da iş yapabilir.