ayak burkma şampiyonu olarak diyorum ki uyuyana kadar buz. yarından itibaren sıcak.
buzdan şaşma. en iyi ağrı kesicilerden biridir ve ödem oluşmasını engeller. daha sonra krem kullanıp sarabilirsin. fazla da yüklenme sakın. ancak en önemlisi işinin erbabı bir hekime görünmen olur. iyi tedavi şart.
çarşamba günü il dışına gidiyoruz, o zamana kadar geçer değil mi %100 ? ilk defa böyle bir olay başıma geliyor.
Kirik ya da catlak olabilir bu arada ben sizin yerinizde olsam vakit kaybrtmeden doktora giderdim.
kirik olsa üzerine basamazsın diyorlar.
ne derece burkulduğuna göre değişir iyileşmesi. ancak bunu en net doktor söyler. daha kötü vakalarda atel ya da alçı kullanmak durumunda kalabiliyorsun. ancak seninki o kadar vahim gözükmüyor. yine de doğru doktora derim...
kırık olsa üzerine basamazsın mantığı yanlış. öyle bir kesinlik yok. ben maçta bileğimi kırıp oynamaya devam ettim. parmakların ufak kemiklerinden biri kırılmış veya çatlamış olabilir.
Parmaklarimda hicbir sorun yok. Olay tamamen sag bilekte. Arada yururken kitirt diye ses cikiyor, azicik rahatliyorum. Ama yurumem gittikce zorlasiyor. Yarin hastaneye gidecegim de umarim pek onemli bir sey degildir :/
aynı şey bana basketbol oynarken (daha doğrusu oynamaya çalışırken) olmuştu. ilk iki gün iyi kötü yürüdüm, sonra iki hafta üstüne basamadım. tarak kemiğiyle bileğin birleştiği yerde ufak bir çatlak olmuş. seninki de böyle bir şey olabilir. mutlaka doktora git röntgen çeksinler. anlaşılır ne olup olmadığı. sonrasında da voltaren sür, buz koy.