Kilo vermeye çalışıyorum.
Yemekten sonra hem dişlere iyi bakayım hem de ağzım boş durmasın diye şekersiz sakız çiğniyorum.
Çok eskiden sakız çiğnemek tükürük bezlerinin sürekli çalışmasına bu nedenle erken acıkmaya neden olur gibi bir şeyler okuduğumu hatırlıyorum, acaba bu doğru mu?
"Ayrıca diş bakımına yardımcı olur" hurafe mi?
Teşekkürler.
Evet çok fena acıktırır çünkü miden büyük bir yemek geliyor zannederek asit üretmeye başlar çiğneme işlemi var ama yemek yok eğer midende de yemek yoksa amino asitlerin salgılanması sonucunda ishal olma ihtimaliniz yüksek:)
Kilo vermekte sakızla değil Spor ve dengeli beslenmeyle halledebileceğiniz bir şey:D Sabredin dengeli beslenin eminim kilo verirsiniz
sakız çiğnemek mide hacmini büyütür normalden daha çabuk acıkırsın ve daha fazla yemek yemek istersin bir yere kadar yararı olsa da uzun vadede kilo vermek için yanlış bir yöntem
Yemekten sonra çiğniyorum demiş..
Bence yemekten sonra belli bir süre sakız çiğnemek tam tersi olarak, sindirime yardımcı olur.(Tok karnına sakız çiğneyerek hipotalamus'un uyarılabileceğini sanmıyorum)
yemekten sonra sakız çiğnemek mideyi rahatlatır, yukarıda zaten bilimsel açıklamasını yapmışlar