mandira urunleri kilo aldiriyo diye yasak . bir iki diyetisyenden de duymustum en baba yasak urunler bunlar , nedenini bilmiyorum .
süt göbek yapıyor ama faydalıdır vücut geliştirmeyle uğraşıyosan sütten etten uzak durucan elbet..
ee haydaa ben bu adamlar paso et yoğurt yiyo sanıyodum otla mı besleniyo bu garibanlar da?
olum onların hepsinin tuzu kuru. biz ki günde 20 milyona çalışan veya çalışacak insanlarız. sabah kahvaltısında peynir yemeyin süt içmeyin tarçınlı şökelertlar yiyin buzlu badem tüketin diyen insanlar...
yani para sıkıntısı olmayan insan ne bok yiyeceğini şaşırıyor.. o programdaki adamın kollarını görmedin mi sen?
o adam kahvaltıda 4-5 yumurta yiyor ve öküz gibi de et tüketiyor.. yani sadece havuçmuş elmaymış bunların işin teferruatları.. yani senin peynir yemenle yememen bünyende çok çok bi etki yapmaz. yemediğinle kalırsın.
dikkat etmek lazım bu besinler b12 gibi önemli bir vitaminnin kaynağı
eksikliğinde alzheimer a kadar götürür
lan ne yicez amk? tey allaam ya!!!
ye güzel kardeşim, boşver sen. adamların işi gücü yok, sabah kalkıp dayanıyolar aminoasite dayanıyolar bilmem neye. tavukları biftekleri tük tüm tutuyolar. yanına peynir yemeseler ne olur yoğurt yemeseler ne olur. boşver sen onları, katıksız ekmek mi yiycen napcan? allah ne verdiyse yemene bak, biz seni olduğun gibi seviyoruz (valla bak)
bunlara kulak asma sen. bir yetişkin için sütün pek faydası yok, hatta işlemden geçmiş sütün zararları olabileceğini söylüyor doktorlar. süt yerine yoğurt tüketilebilir.
ya yok aga harbi sabah kahvaltıda peynir yemiceksen ne yicen,bunlar ekmekde yemeyin dio merak ediom sabah kahvaltıda ne yiyo bunlar