ders çalışırken dikkat dağınıklığı yaşıyorum. 15dk bile konsantrasyon sağlamakta zorlanıyorum. gerçekten çalışmak istiyorum, tüm fiziksel şartları da ayarladım. vakit sıkıntısı yaşıyordum, uykumu da azalttım ama hala dikkat sıkıntım var. bunun için bir doktora gözüksem nasıl bir tedavi verir? bir ilaç falan var mı özellikle istesem?




 

kafanın meşgul olduğu belli birşey mi var? yoksa alakasız şeylere mi dalıyosun?

rodeocu

yok, tek problemim okulumu bitirmek, fazlaca ders alıyorum. hukuk son 2 seneyi birlikte okuyorum şimdi. derslere ilgim var okula gidip geliyorum ama akşam dersleri yetiştiremiyorum.

masdeval

b vitamini al. dikkat toparlatir.
bir de "(bkz: solgar nero nutrients)"

serkanserkan

bence kütüphanede ders çalışmayı denemelisin.

kya

ayni sikintiyi ben de yasiyorum, masamin ustunde bir suru sey vardi en sonunda herseyi assa aldim fakat bu sekilde de bi sure sonra dikkatim dagildi
kafamda baska seyler var surekli olarak ondan da olabilir benimki ama B12 yi de aksatmamak lazim

timewhatistime

teşekkür ederim, b12 kullanayım umarım faydası olur
@kya yurtta etüt salonunda ve okulda isem kütüphanede çalışıyorum. günde 3-4 saat ders çalışıyorum zaten, isteğim 6-7 saat çalışabilmek :)

masdeval
1

mobil görünümden çık