mate çayını çok tavsiye ediyorlar. bir de papatya çayı denir ama onun tadı herkesin hoşuna gitmiyebilir, o yüzden mate çayını deneyin derim.
sarı kantaron.
alkol.
kulak tıpası.
hepsi çay değil biliyorum :) sen yine de dene.
magnezyum al. biraz da ılık süt ya da ayran.
sarı kantoron bağırsakları da çalıştıryordu yanılmıyorsam o yüzden hafif rahatsız hissedebilirsin..
bence rezenenin etksini daha çok görürsün
veyahut 1 kadeh şarap(1 kadeh ama)
biraz viski iç bebek gibi uyursun
Kediotu. Kökü de olabilir.
sut. butun sut urunleri uykuyu getirir. ayrica sutte adini hatirlayamadigim bir madde vardir dis minelerini koruyan. ama gaz ve agiz kokusu yapar o ayri.
turkish tekila hatirlayamadiginiz madde laktaz olmasin?
melissa&papatya idealdir. 10dk demleyip icersen uyursun misil misil.
ıhlamur.. içimi de güzeldir.
bitki caylarini onermem surekli kullaniminin karacigeri iflasin esigine getirdigini duymustum. benim karaciger iflas etmistide bi ara doktorlardan duymustum bunuda, ihlamurun ise kisirliga sebep oldugunu duydum fakat asiri kullanman gerekmis. ben genelde ihlamur icerdim hem mideyi rhaatlatir hemde uykuyu getirir iyidir guzeldir ilamur
Doğadan'ın Relax çayı işe yarıyormuş bazılarında, ben bi etkisini görmedim. Sarı kantaron var içinde.