tıptaki adını bilmem de kas spazmı sebep oluyordu sanırım. bende vardı, fizik tedavi vermişlerdi. (sıcak havlu, kas gevşetici, elektrik) Yarıda bıraktım yine de iyileşmişti.
streching diye aratabilirsiniz, bu tip seyler genelde gecici rahatliksaglar, sicak koymak, egzersiz. bana doktorum kesin bi tedavisi olmadigini soylemisti, surekli masabasi isi yapanlarda cok sik goruluyormus. calisirken bilgisayara bakarken vs ara sira araverip streching hareketlerini yapabilirsiniz.
bir de yuzme. ben 1 sene kadar yuzmeye gittimsirf bunun icin zira inanilmaz siddetlenmisti agrilarim, yuzmeyi birakali 2 sene oldu hayat tarzim ayni ama hic agrim yok. kesin cozum diyebilirim.
kas spazmiyla ilgisi yok boyun omurlariyla ilgili bi durum bi tibbi adi vardi ama simdi hatirlayamadim google da bulunur mutlaka.
lorduz duzlesmesi ?
lorduz kuyruk sokumu kemiği değil mi?