uyku düzensizliğinin üstesinden gelecek ilaç, bitki vs. harici bişey kullanmadan çözüm sağlayacak bir yöntem var mıdır?
düzenli bir hayat.
her sabah işe okula gitmek gibi bir sorumluluk alırsanız gece yatış ve sabah kalkış saatleriniz düzene girer bir hafta içinde.
9kuyruklukedi
1