Yağlar karbonhidratlara göre daha fazla enerji verir. Ancak solunumda öncelikli olarak karbonhidratlar kullanılır. Bunun nedeni nedir ?
karbonhidratlar daha çabuk yakılır. yağların yakılması daha zahmetlidir.
zanzeita
ilk karbonhidrat sonra yağ sonra proteinler kullanılır. çünkü karbonhidratlar daha kolay yakılır. en az enerji verir doğru ama yakması da kolaydır :) mesela karbonhidrat diyeti yaparsanız vücudunuzda karbonhidratı azaltmış olursunuz ve vücut bir süre sonra yağları yakar siz de kilo vermiş olursunuz falan filan işte
metehan01
1