martta bir yarı maraton bitirdim, ona hazırlanmıştım, zaten 10 aydır düzenli spor yapıyorum ama marttan beri koşmadım. ağustos boyunca da tatildeydim, dalış bir spor sayılmıyorsa spor yapmadım. avrasya'ya da 40 gün var.
yaş 25, cinsiyet dişi, kilo-kondüsyon normal, sağlık sorunu yok.
ne yapsam sizce, 42 kmyi bitirebilir miyim bir aylık antrenmanla? 15 km gözüme az göründü, 42 de bitiremeyebilirim gibi geliyor.
bitiremezsen kaybedecek neyin var? bitirmek için 1 aylık çaban yanına kar kalacak. sporcu dediğin azimli olur di mi ama :)
42 çok zorlar. 15 bile zorlar, köprüye geldiğinizde kesilirsiniz diyorum hatta. 15 en iyisi olacaktır.
15'e katılacaksam önceki bitirme zamanımı düşürmeye kasıcam zaten.
42 zorlar ama bitirmezsem kaybedecek bir şeyim yok da bir şeyi yarım yapacağıma başka bir şeyi tam yapayım diyorum işte :)
bu arada koş dedim ama daha önce hiç koşmadıysan boşuna bünyeyi yıpratmanın da bi alemi yok. 15 az gelirse de derece yaparsın :)
bence maratona katıl, rambo okanın bir kestirme yolu vardı. youtube dan rambo okan avrasya maratonu yazarsan bulursun. o yola sap derece bile yaparsın. ya da git kalede kahvaltı et ne bileyim.
çip takıyorlar bildiğim kadarıyla, kestirmeden gidip bitirme diye bir şey yok :)
daha önce yarı maraton bitirdim. 15 kmden daha fazla koşabileceğim derece yapabilecek hızda koşabileceğim anlamına gelmiyor.
olmadı bu sefer 15 km koşar, nisanda londra maratonunda tam maraton bitiririm, evet evet böyle yapayım ben.