öncelikle bence yanında mutlaka küçük bir şişe de olsa su taşımalısın. günlük su ihtiyacı min. 2 lt. olduğuna göre, gün içinde su içebilirsin.
dudak kurumasına en iyi çözüm lip stick'ler. eğer erkeksen renksiz olanları da mevcut. gerçekten de güzel nemlendiriyorlar.
bir de kan tahlili yaptırmanı öneriyorum. yanlış hatırlamıyorsam bazı böbrek hastalıklarının yansıması oluyor dudak kuruluğu... iyi bir doktora danışmalı.
ne gibi bi etkisi olduğunu tam olarak bilemesem de elma yemek çok iyi geliyor. cilt bakım uzmanı tavsiye etmişti, günde 1 tane elma; test edildi, onaylandı.
l'occitane denen markanın ürünlerine bi bakın derim
-doktor degilim doktora danisiniz-
la roche posay'den ceralip, derde deva bende. yaz kış.
doktor tanıdıktan bepanthen önerisi almıştım ben ama krem mi demişti, merhem mi onu unuttum.
edit: merhemmiş, annem öyle dedi.
gece yatmadan bepanthen sür evet. bir de noviderm diye bişey var eczanelerde bulabilirsin cok iyi geliyor.
blistex, balsam. küçük kutuda olanlar.
bepanthen merhem kullanabilirsin aklına geldiğinde sür yat ertesi gün seni idare eder fakat biraz parlatıcı gibi duruyor. ayrıca kara dut ve böğürtlen de dudak kurumasına iyi geliyor.