haftada bir mi? 2 haftadabir mi?
3 ayda bir. tutacan boğazını başka yolu yok
lancelot du lac
bi diyetisyene git ben gittim verdiği programda hafta iki defa ara öğün olarak sütlü tatlı yiyorum. 1 ayda 9 kilo verdim. ama dediğim gibi diyetisyene git ben haftada 2 tavuk göğsü yiyorum diye yeme. kilo falan alırsın karışmam
kostya
sade dondurma yiyebilirsin mesela yemeklerden sonra. herr yemekten sonra diil tabi.
kediebesi
yoğurtlu dondurma yiyebilirsiniz. her zaman değil ama.
nzessia
1