sizmadan önce ne yapayim da yarina cok da kötü kalkmayayim?
ayran iç - yoğurt ye. bitkisel çay iç idrar yoluyla atmana yardımcı olur.
alka seltzer yatmadan once yarım sabah kalkınca yarım.
Uyanır uyanmaz, bir bira daha çak!
hepinize tik attim ama halen iciyorum, var mi su andan sonra beni kurtaracak tavsiye.
yatmadan once en az bir litre,bir buçuk da olur, su iç yarın bebek gibisin.
yatmadan delice su iç hatta uykunun ortasına bır saat kur yanınada su koy, bir daha iç
bir de aspirin gibi birşey içersen güzel olur, bunyen hassas değilse
aksamdan kalma olmanın nedeni dehidrasyon ztn genel olarak..
muz alkolun vucuttan eksilttigi potasyumu dengeler derler.