bir de ağzım falan çok kurumuş oluyor.. 1 2 yıl önce doktor burnundan ameliyat olman lazım falan demişti ama hep erteledim.. bunlar burnun yeterince nefes alamamasıyla alakalı olabilir mi? yoksa bu belirtiler başka neyin sonucu olabilir?
bir diğer soru da su gece fazla bir sey içmesem ve yatmadan hemen önce hemen wc ye gitsem bile uyurken çok fazla çişim geliyor. işin kötüsü uykudan kalkmakta çok zorlanan biri olarak ben bunu bilinçsizce saatlerce tutuyorum..
bunun sebebi ne olabilir?
yorgunlugunun sebebi kesinlikle burundaki tıkanıklıgıdır, bu kadar net soyluyorum.
uyurken saatlerce yetersız solunum yaptıgından halsiz uyanıyorsun. gun icinde farketmeden de olsa agzından da nefes aldıgın ıcın bır problem olmuyor, ama gece boyle bısey soz konusu degil.
- Ağzınız açık uyuyorsanız ağız çok kurur ki sağlıklı uyku için burundan nefes alıp vererek uyumak daha idealdir, burnunuzda sorun varsa baktırınız.
- Eklemleriniz ağrıyorsa romatizmanız olabilir, baktırınız.
- Zor uyanma ve çok uyuma kimi zaman depresyona da delalet edebilir, baktırınız.
gece sık idrara çıkma ve ağız kuruluğu diğer yandan şeker hastalığı belirtisi olabilir diye duymuştum.
şeker testi ya da tansiyon sorununuz olup olmadığına baktırın derim, geçmiş olsun
eczanelerde satılan burun bantları var onlardan alıp dene. eğer şikayetler azalıyorsa sorunun burun tıkanıklığıdır.
omurganizla ilgili bir problem olabilir mi? bazen agrilar eslik etmese de olabilir. ayni sikayetler ben de omurga kokenli imis mesela, bu eklem uyusuklugu meselesini ortopediste anlatip mutlaka bir omur ve mumkunse bel rontgeni talep edin, en azindan bunu eleyin mutlaka. cunku omurga problemleri gec kalininca bayagi ilerleyedebiliyor. vucudunuz one dogru cikiksa biraz gobekliyseniz hele kesinlikle yapin bunu