geçen büyük bir mevzu koparttık, vurdulu kırdılı ki hiç olmicak bir yerde, neyse haklı olan bizdik haliyle vicdanen rahattım.. Fakat ne zaman böyle büyük bi kavga durumu olsa, ulan kesin daha kötü birşey olucak diye hem daha öncesinde hem daha sonrasında iç geçirmişliğim vardır. Nitekim kötü birşey olma ihtimali kendim tecrübe ettiğim kadarıyla her 5 kavgada 3. Bugün kavgada diğer tarafın elemanlarından harbiden pert ettiğimiz bi elemanı gördüm, gördükten sonra bir 5 dk daha içime işledi o durum (ulan toplaşırlar falan). Neyse sadede gelirsek bence bir savunma mekanizması gibi birşey, tahmin edilebilir tehlikeli bir durumdan beynin önsezi kıvamında sinyaller vermesi gibi hani. Geçirmek daha doğrusu geçiştirmek için yerine göre ya daha güvenli bir konuma geçiyorum, uzaklaşıyorum ya da daha güvende hissedebileceğim bir muhabbete yoğunlaşıyorum.
Yaşım 25, saygılar.
edit: aksiyon temalı bir örnek verdim, durduk yere uzaktaki bir insan için de hissettiğim oluyor, benzer şeylerdir dedim öyle cevapladim biline.
hislerin sadece kötü şeyler üzerineyse boşver. bilinçaltında vardır bir karşılığı ama sonuçta hislerinin üzerine kötü bir durumla karşılaşıyor musun? evetse devam et hislerini geliştir. hayırsa arada bana da olurdu, olur öyle şeyler... ilgini farklı yöne çekmeye çalış. hissin üzerine gitme.
kendini kandırma abi, içte niçe biliyorsun o hissin sebebini. düşün taşın bul. çok sürmez zaten. bana da çok olur ve kaçmayı bıraktığım anda her seferinde cevabı da bulurum.
Bazen çok yemekten de oluyor. Az yiyin.
servis kaldırırsan geçer
modern psikiyatri bunaltı bozukluğu diyor.