Dün geceden beri karnımda bir yarayla dolaşıyorum sanki.
İşin bir başka boyutu da aynı olayın 10-15 gün önce bir başka gece yarısı yaşanmış olması ve beni uykudan uyandırıp sabaha kadar süründürmesiydi.
Verilerimiz çok kısıtlı, farkındayım ama bu verilere dayanarak neler olabileceğini söylebilir misiniz? Gastrit mi, ülser mi, soğuk mu almışımdır vs... nedir?
Düzeltme: Stres hat safhada. Öyleki duyuru kullanıcılarının streslerini toplasak bir benim stresim etmez.
stres ve üşütme bi araya gelince oluyo bazen.
yarım saat arayla iki talcid bişey bırakmıyo.
Öncelikle geçmiş olsun. Bahar aylarında her türlü sindirim problemi yaşanır, var olan rahatsızlıklar alevlenir genelde. Stres ve aşırı gerginlik ise, ya sindirim yollarına ya da cilde etki eder. Aç karnına olması mide ile ilgili diye düşündürdü beni. Doktora gidin öncelikle. Kendinizi sakinleştirmeye çalışın. Yediklerinize de biraz dikkat edin.
Çok stresli ve gergin bünyemi, eğitmeyi başardım sonunda. Stres yaparak ve gerilerek, çözebildiğim pek bir sorun olmadı. Çok stresli bir dönemimde, sindirim sistemim kapamıştı kendini. Su içsem, kusuyordum.
Midenize baktırın. ve diğer sindirim sistemi organlarınıza da. Bu aralar tavuk suyu çorba, haşlanmış patates, haşlanmış elma, sütlaç, beyaz peynir ve kızarmış ekmek yemenizi öneririm. Açık çay, komposto, hoşaf. Üşütmemeye de dikkat edin.
Tekrar geçmiş olsun.
