kahve(üçü bi aradalardan olur, sade olur ama kesinlikle sütsüz olsun) ve çikolata(bitter tercihen) artı serin bir duş. pek serin sevmiyorsan sıcaktan serine gitmen lazım.
alka seltzer iç.
en son içtiğin içkiden bi tane iç, refresh olursun.
ünlü bir kahve zincirinin önünden geçiyorsan sana aşağıdaki tariflerden hangisi uygunsa bir tanesini yaptırabilirsin :D
(bkz: red eye/@kahvedelisi)
(bkz: black eye/@kahvedelisi)
(bkz: dead eye/@kahvedelisi)
sedergine suda eriyen zımbırtı
benden sana tavsiye bir tane soğuk bira çak...15-20 dk. sonra bir tane aspirin c+ erit suda ve iç. akabinde de 15-20 dk. sonra ferah bir duş (ılıktan serine yakın olsun) yap. çok çok sıcak olmasın su. mermi gibi olmazsan ben de namerdim...
not: eğer bunlardan sonra akşama seni ok'a yay diye koymazlarsa gel yüzüme tükür!
:)
alka seltzer +
içebildiğin kadar su (hatta kendini zorla, yanında şişe olsun bardakla uğraşma)
tuvalete çıkmayı erteleme
+ temiz havada nefes egzersizi yap
taze domates suyu
b kompleks vitamin
bol su