bana da oluyo bu sıklıkla kitap okurken, dikkat dağınıklığı deyip geçiştiriyorum ama hakikaten sinir bozucu bi şey.. eskiden böyle değildim, şimdi en sürükleyici kitaplarda bile bi anda kopabiliyorum.. orada okuduğum bi kelime bi şeyi tetikliyor sanki beynimde böyle, ordan düşünüp duruyorum ama gözümle de okumaya devam ettiğim için bi bakıyorum sayfa bitmiş falan.. çözümü ne bilmiyorum ama şahsen suçu bilgisayar başında ve internette çok vakit geçirmeye bağlıyorum ben, dikkat eşiğim çok salak bi seviyeye geldi bu bilgi çöplüğünde..
dikkat dağınıklığı, hiperaktiflik. psikoloğa gitmelisiniz. böyle insanlar çok fazla
yeni nesil böyle malesef (suçlama değil gözlem). eğitim/psikolog ile çözülecek bir problem. ama üzerine gitmek, üzerinde vakit harcamak gerekiyor. bir anda sadece bir şeye yoğunlaşmak konusunda uğraşmalısın. psikoloğun yanında, meditasyon deneyebilirsin. iyi bir meditasyon alışkanlığı problemini ortadan kaldırabilir. sorun fizyolojik ise biraz daha zor tabi.
bende şundan yanayım çünkü aynı şeyler bende de var. yavaş okuyor olabilir misin? ben yavaş okurdum o yüzden hep dalar gidermişim bunun yavaşlıktan olduğunu bilmezdim. bir yerde okumuştum denedim şimdi hızlandırdım okumamı şimdi biraz daha iyiyim dalıyorum ama en azından okumamı kontrol altına alabiliyorum engel olabiliyorum dalmalarıma çoğu zaman. tam olarak yenemedim ama önceki gibi rahatsız edici bir durumda değilim artık.
deep435'in söyledikleri konusunda:
günümüzde çizgi filmler olsun, reklamlar olsun, bilgisayar oyunları olsun; bebekleri ve çocukların ilgisini kısa kısa sürelerle, yoğun ama anlık çekme peşinde. bir şekilde bu hale geldi. hal böyle olunca, vurdulu kırdılı, rengarenk, tuhaf tuhaf kısa seslerle (en favorisi pırt sesleri, geğirti sesleri) dolu baştan sona çocuğun ilgisini çeken ama başıyla sonu arasında ilgi olmayan programlarla büyüyor çocuklarımız, kardeşlerimiz. level atlamadan başka düşünme gerektiren amacı olmayan oyunlar var mesela. çocukları tv seyrederken, oyun oynarken seyrediyorum. dudaklar düşmüş, dünya ile ilişiği kesilmiş haldeler. ama ne zaman ki ritm düşüyor tvde, dikkat hemen başka birşeye geçiyor. bırakıyorlar, sabredemiyorlar. sabır sıfır. artık sayfa ile kitap okutmaya çalışıyor veliler. çocuğu ile oyun oynamayı yanlış uygulayan anne-babalar yüzünden çocuklar tek başlarına kaldığında şaşırıp kalıyorlar, kendi kendilerine oyun oynayamıyorlar. sürekli ilgilerini çekecek birşey arayışı içindeler.
konuyu uzattım ama demek istediğim şu:
daha hızlanıp dikkatin dağılmasına izin vermemenin doğru bir strateji olduğunu düşünmüyorum. elbette bir değişim yapacaktır. ama o zaman bu insan yaptığı her işi hızlı mı yapmalı, dersi hızlı mı dinlemeli, bir resme hızlı mı bakmalıi mp3lerini hızlı mı dinlemeli.
çözüm hızlanmakta değil yavaşlamakta ama o yavaşlıkta bile konsantrasyonunu toparlayabilmekte yatıyor. bu da malesef emek gerektiriyor. sonucunun bütün bir ömür boyu sizden ayrılmayacak bir yetenek olacağını garanti ederim.