...sütte mi daha çok kalsiyum bulunur yoksa bir bardak ayranda mı? Neden?
ayran su orani yuksektir yani sut de daha fazladir ama yogurt dersen yogunluk yuzunden yogurt derim,bence.
uykulu
bi kilo yoğurt için 3 kilo süt gerekir. o yüzden ayranda daha fazla kalsiyum olmsaı gerekir. mesela peynirde de ayrandan daha fazla kalsiyum vardır.
ceo
bir su bardağı yağlı sütte 291 mg, 1 su bardağı ayranda 285 mg varmış.
www.delinetciler.net
galadnikov
Çok teşekkürler :)
money money money
rica ederim
.aylin.
bir bardak maydonozda
alchemistt
1