bugün kan tahlili yaptırdım ve trigliserit 188 çıktı. doktor yediklerime biraz dikkat etmem gerektiğini söyledi. üstüne de daha gençsin bu yaşta bu düzey çıkmış ilerisi için dikkat etmek lazım dedi. ama ben yağlı ve kırmızı et olmayan yemekleri sevmiyorum. meyve ve sebze dedi gülmemek için kendimi zor tuttum. 28 yaşındayım. böyle devam edersem ileride sorun olur mu? sebze yenir mi ya öğğğkkk...
herkes sağlıklı ve uzun yaşamak zorunda değil.
uzun yaşayacağım diye eziyet çektirmeyin nefsinize.
koyverin gitsin!
sleepy99
su an ust sinirin tepesindesin. boyle devam eder de artarsa en iyi ihtimal diyabet, en kotu ihtimal pankreatit olursun. ya da karacigerinde yaglanma olur sonra siroz olur olursun. ne istersen ye sonucta
no avalon
taş devri diyetini incele
joepiscopo
1