Çileden çıktığım anlar oluyor nefes alıp veriyorum tepki vermeden önce 15 20 saniye. Başka nasıl geliştirebilirim tepemin aniden atıp sonradan pişman olacağım şeyler söylememe mevzuunu
ortamdan uzaklaşmak
elin yüzün yıkanması, tuvalette zaman geçirmek
evden ayrılmak
gurur
"I've killed so many versions of myself to be this calm"
Bence pratik ve zamanla bu huyumuzu törpülüyoruz. Kendini meşgul et sinirlenince
kullanicadi
mümkünse ortamdan uzaklaşıp başka bir şeyle ilgilenmek.
arabadaysam tespih çekmek ve küfretmek.
merhum
Yürümek.
Amaranta ursula
1