Bir haftalık seyahate çıkıyorum. Dönüşte kan sayımı testi yaptıracağım. Şimdilik yorgun günler için vitamin önerisi rica ediyorum.
ben oyle durumlarda 2 tane efervesan c vit iciyorum gunde. (1 tanesi yaklasik 400 mg, toplamda 1000 bile etmiyor yani ictigim) fazlasi zaten atiliyor.
multivitamin diger degerlerinizi etkileyebilir.
genelde kan testi yapilmadan 1 ay oncesinde aldiginiz vitamin/supplementlerin birakilmasi tavsiye ediliyor)
cvit
cinko
b12
magnezyum
haftada iki ker birinden biri
Dahiliye doktoru bana multivit al dedi. Ama marka önermedi, en güncel feedbackler eczacılarda var, onlar doğru yönlendirir dedi.
gingsengli bişey olabilir pharmaton
vitamin eksikliğiniz yoksa vitamin bir işe yaramaz
Babamın kemoterapisi bittiğinde onkoloji doktorumuz hızlı toparlanması için direkt pharmaton onermisti.
Arada ben de içiyorum, etkili sanki (bendeki etkisi plasebo da olabilir ama doktor direkt önerdiğine göre vardır bir bildiği)
Vitaminler enerji vermez tabii ama bagisikligin düsmesini engelleyecegi icin kendinizi daha iyi hissettirir.
Ben acikcasi Supradyn ya da Pharmaton öneririm. Baska ek bir vitamine ihtiyac olmaz. Supradyn ACTIVE 365 ya da Pharmaton Vitality gayet cok cok yeterli.
50 yas üstüyseniz 50+ ürünleri var iki makanin da, inanilmaz iyi ise yariyorlar.