Her gün 15x3 10 kgx2 kol çalışıyorum. Bazı günler zor gelmezken bazı günler resmen geberiyorum. Niye bazen zor bazen kolay geliyor? Sağ olun.
elektr10, anlamadım hocam ben bir şey kullanmıyorum
arbre
bilimsel bir sürü açıklaması vardır ama kişisel rekorlarımdan çok daha azının altında kaldığım oldu.
önceki gün nasıl beslendiğim, alkol alıp almadığım, ne kadar süre kaliteli uyuduğum, ne kadar dinlendiğim hatta psikolojim bile değiştiriyor.
patronaj1
1