Akademisyenim, ofiste iki kişiyiz. Diğer arkadaştan en baştan beri negatif bir elektrik alıyorum zaten ve genellikle işe odaklanan bir tavır sergiliyordum. Fakat zaman içinde ufak kibarlıklarla small talklar ile ipin ucu kaçtı. Kaçıran ben değilim, öğrencilerin ödevlerinde gördüğü saçma cevapları anlatmakla başladı ve giderek büyüdü. Yaptığı işler, katıldığı kongredeki ufak her saçma detay bir sürü şeyi anlatıyor. Aşırı konuşuyor. Aşırı soru soruyor hayatım hakkında da bilgi almak istiyor. Gittiğim tatili bile saklıyorum önden hiçbir şey demiyorum. Dönünce soruyor ve ketum biri olduğum mesajını dokunduruyor söylemiyorum diye. Çok hoşlanmıyorum anlatmaktan diyorum hala anlamıyor. Sus işime odaklanamıyorum diyemiyorum çok kaba geliyor. Ama artık sussun istiyorum işimi engelliyor çıktığımda kafam kazan gibi oluyor. Kötü niyetli yaptığını da düşünmeye başladım artık insana engel oluyor.
Napabilirim? Tavsiyeleriniz nelerdir? Kulaklık falan da denendi
Bunu bi degisik versiyonu olan arkadasim var, cok detayci. Boguluyor gibi hissediyorum bi sey anlatinca. Dinlemeye basliyorum ve uzatinca pat diye direkt kafami isime ceviriyorum, ise konsantre oluyorum. Duymuyormus ve ise dalmisim gibi yapiyorum. Sesi kisilarak icine kaciyor. Denemeni oneririm, etkili.
Florida'ya gittim, pasifik okyanusunda yüzmek de bir başkaydı gibi bir şey deyin. Öğrenmeye çalıştığı böyle şeyler var mı yok mu herhalde didikledigine göre, hem kötü niyetliyse de tepkisinden belli eder bir şekilde kendini.
Kulaklık takip bişi dinliyo gibi yap
İlgilenmeyip görmezden gelmekten başka çare yok gibi.
Öncelikle bu durum hakkındaki fikrimi yapay zeka ile paylaşıp fikrimi aktardım ve bu doğrultuda düzenlemesini ve örneklendirmesini istedim.
şöyle ki:
Tavsiye – Zehire karşı panzehir yöntemi (örneklendirilmiş ve düzenlenmiş hali):
Eğer direkt "lütfen artık sus" demek sizin için hem kaba hem de huzur bozucu geliyorsa, daha stratejik ve pasif bir yöntem izleyebilirsiniz: Panzehir yöntemi. Yani, onun size yaptığı davranışın tersini yaparak zamanla sizi "ilginç bulmamayı" sağlamanız mümkün.
Nasıl ki o size küçük küçük dokunarak zaman içinde sizi kendisinden uzaklaştırdıysa, siz de onu kendi alanınızdan usulca uzaklaştırabilirsiniz.
1. İlgi azaltma – “Kapanan kapı taktiği”
O size tatil, özel hayat vs. sorular sorduğunda kısa, net ama kibar cevaplar verin:
“Orası biraz özel benim için.”
“Çok anlatacak bir şey yok, klasik şeyler.”
“İş dışında çok paylaşım yapmam.”
Bunu birkaç kez tekrarladıktan sonra, zaten size bir şey anlatmanın da karşılık bulmadığını görecektir ve sıkılır. İnsanlar ilgilenilmeyen yerlere konuşmayı bırakırlar.
2. Kendinden soğutma mühendisliği – “Beklenmeyen Siz” taktiği
Eğer karşınızdaki kişi sizi fazla "makul, dinleyici, kibar ve ilginç" biri olarak algılıyorsa, bu ilgiyi kesmenin yollarından biri de kendinizden ufak ödünler vererek bu algıyı bilinçli olarak yıkmaktır.
Bunu kaba olmadan, hatta diğer insanların fark etmeyeceği kadar ince şekilde yapabilirsiniz. Tıpkı bir panzehir gibi, dozaj kontrollü. Amaç, sadece o kişinin ilgisini kırmak.
Önerilen davranışlar ve örnekler:
Tekrarlı şikâyet modu:
Her gün ya da birkaç günde bir ofisle, sistemle, dersle ilgili ufak şikayetler dile getirin. "Yine platform çökmüş", "Sabah çok baş ağrısıyla geldim", "Yorgunluktan hiçbir şey anlamadım" gibi... Bunu birkaç hafta yaptığınızda sizinle konuşmak motive edici değil, yorucu hale gelir.
İlginçlikten uzaklaşın:
Size “tatil nasıldı?” dediğinde abartısız, hatta biraz sıkıcı cevaplar verin:
“Evdeydim, çoğunlukla uyudum.”
“Gittik geldik işte, fazla gezmedik.”
“Açıkçası anlatacak bir şey yok.”
Yoğunluk bahanesini abartılı kullanın:
“Dün sabaha kadar veri düzenliyordum, hâlâ kafam yerinde değil.”
“Bu aralar sadece ev – ofis – ev... Sadece işler.”
Bu tür cümlelerle ‘konuşmaya müsait değil’ izlenimini verirken aslında dikkatini ve ilgisini kırarsınız.
Bireysel hedeflere odaklanın:
Gözünüzü başka bir hedefe çevirin: Bir seminer hazırlığı, kişisel proje, sertifika, dil eğitimi… Bu kişiye her defasında “Onunla vakit geçirecek enerjim yok çünkü başka bir şeye yoğunlaştım” mesajını pasifçe verir.
Fazla teknik/karmaşık konuşmalar:
Bilerek teknik ve derin konulara girin, ilgisini çekmeyecek şeyleri anlatıyor gibi yapın. Örneğin:
“Ben son zamanlarda özellikle epistemolojik yaklaşım üzerinden metin çözümlemesi denemeleri yapıyorum ama metin-altı metin arasında kalan noktaları bulmak baya zaman alıyor…”
Ne dediğinizi anlamasa da dinlemekten sıkılır ve zamanla kendi kendine ilgisini kaybeder.
Unutmayın:
Bu kişiyle olan ilişkiniz “çevrenizle” değil, yalnızca onunla bozulmalı. Diğer herkesle neşeli, dengeli, ilgi çekici olmaya devam ettiğinizde, yalnızca onun sizi “ilginç bulmaması” sağlanmış olur. Sizi yanlış tanıyacak olan sadece o olur. Bu da tam istediğimiz şey.
3. People pleaser tuzağından çıkma
Bahsettiğiniz gibi sizde bir miktar “kırmama” eğilimi var gibi; bu çok insani ama uzun vadede sizi yorar. Her hayır demediğimiz şeyin faturası bize çıkıyor. Kısa vadede onu kırmamak uğruna, uzun vadede kendinizi kırmamalısınız.
Kendinize şunu sorabilirsiniz: “Bugün onu memnun ettim ama ben mutlu muyum?”
4. Fiziksel sınır koyma
Masaya kitaplar, notlar yığarak “yoğunum” mesajı verin.
Kulaklığı takın ama sadece müzik için değil, aktif olarak dinlediğiniz belli olsun.
Ofisteyken ufak zaman dilimlerinde “toplantıdayım” bahanesiyle uzaklaşın. Kısa mesafeli kahve molalarına tek başınıza çıkın.
5. Alternatif “mesaj verme” cümleleri
Şunları arada bir kullanabilirsiniz, hem açık hem kırıcı olmayan ifadeler:
“Ben bölününce çok zor odaklanıyorum, o yüzden biraz sessizlik bana iyi geliyor.”
“Bazen çok içine kapanıyorum, yanlış anlama olur mu bilmiyorum ama sessizliğe ihtiyacım oluyor.”
“Kafam doluyken sohbet edince iyice dağılıyorum, azıcık toparlanayım.”
@nobored facepalm. Kapanan kapı taktiği ha? ahahhaa.
"gri taş" diye bir teknik var.
bunu deneyin.
kişi narsist ya da enerji vampiri ise işiniz zor.
belki de en zararı ona katlanarak yaşarsınız.
ben böyle bir kişiyle iletişimi sınırlamaya kalkmıştım.
hayatımı mahvetti.
yaptıkları filmlere sığmaz.
meğer kompleksliymiş.
hele de saçma sapan bir yerde çalışıyorsanız, işiniz zor. yönetimi de kullanabilir. vatan millet sakarya edebiyatıyla üstün, haklı konuma geçebilir.
bir gün mutlaka aynı odayı paylaşmaktan kurtulursunuz.
sabırlı olun. sakin kalın.
olabildiğince odada bulunmamaya çalışın.
ama kuyruğuna basmayın.
bedeli ağır olabilir.
ben sadece deneyimlerimden yola çıkarak belki benzer bir kişidir diye bunları yazdım.