Son birkaç aydır yine baya kötüyüm. Zaten eski duyurularıma bakıyorum hep sağlık soruları sormuşum geçmişte de. Kurtulamıyorum resmen. Zırt pırt hasta oluyorum. Ağrılarım geçmiyor şimdi de 2 aydır. Her yerim ağrıyor.
Bugün kafama dank etti, normalde insanların sürekli takip ettireceği şeylere sahipken umursamamışım ama saçma sapan ufak şeyler için anlık çözümler aramışım. Mesela hashimotom var ama bir kere bile tiroid ultrasonuna girmişliğim yok, belki nodül kaynıyor tiroidim. Endokrinolojiye falan gitmedim hiç. Random hangi dahiliyeci bakarsa o. Düşmeyen crp'm var mesela. Oldum olası 5-15 arası seyretmiş hep. Bi kere enfeksiyon hastalıklarına gitmemişim. Ama kafayı biraz çarptım mı hop acile. Ne saçma işler.
Biraz canım sıkıldı haliyle. Ağrı içinde bu saate kadar çalışınca anlık bi "napıyorum ben hayatım nereye gidiyor?" moduna girdim sanırım. Gıcık oldum kendime. Başkası zengin olsun diye izin almaya çekinip doktora bile gitmiyorum. Aklımın köşesinde hep düzgünce doktora gitmek takiplerimi yaptırmak var ama "Zaman yok, nasıl izin alacağım, rapor alırsam kim iş yapacak?". Sonra ne oluyor, en son 2 sene önce hormonlarıma bakılmış, "Bir gün giderim düzgün bi doktora yeaa."
Bu gidişle genç ölürüm heralde.
yillik yatakli tedavi icin primler 30 yasindaki biri icin 15 bin lira ile 25 bin lira arasi degisiyor. bedava gibi bir sey.
yarin gidip Allianz veya Anadolu sigortadan kosa kosa en azindan yatarak tedavi icin sigorta yaptirt. sigortalarin kücük bir check up'i oluyor, ona girersin.
sonra ek olarak göz, kbb, ic hastaliklari ziyaretlerine baslarsin.
düzenli kontrol falan olmadiysan, bu islere girmeden önce saglik sigortasi muhakkak yaptirt. kontrol esnasinda bir hastalik bulurlarsa, o noktadan sonra yaptirtmak istedigin hicbir sigorta hem o hastaligi kapsamaz, hem de otoimmün ya da kanser gibi bir sey cikarsa sigorta bile yapmazlar. devlet hastanelerinde sürünürsün alimallah.
. Aklımın köşesinde hep düzgünce doktora gitmek takiplerimi yaptırmak var ama "Zaman yok, nasıl izin alacağım, rapor alırsam kim iş yapacak?".
buna erteleme deniyor. kendisi bir davranis problemi.. bunun üzerine calisman lazim. altinda yeten sebepleri bulmalisin. bunu da erteleme :P
ben terapide bunun mükemmeliyetcilik (sonuc asla mükemmel cikmaz bu arada yapinca da ama ertelerim) ve depresyon oldugunu gördüm.
seninki kaygi kaynakli gibi duruyor. millet hamile oldugu düsüncesini bile erteliyor, hic doktora gitmeden dogum yapanlar var...
Sonuçla yüzleşecek cesaretim yok diyerek, konacak teşhisten korkup, hasta olmasına rağmen hastaneye gitmeyen tanıdığım var.
@sonsuz +1
Korkularını yen ve bir yerden başla.
"Başkası zengin olsun diye izin almaya çekinip doktora bile gitmiyorum."
ben de aynı sebeple doktor işlerimi hep erteledim ama baktım ki çevremde bunu yapan salak bi tek benim. artık en ufak bir şey de bile izin alıyorum yöneticilerin ne diyeceği benim sağlığımdan önemli değil.
1. Sigorta konusuna +1
Hemen bir tamamlayıcı sağlık sigortası yaptırın. Hatta bunu bugün halledin, sonra doktor randevusu bakarsınız.
2. Dertleşme duyuruları gönül işleri kategorisine dahil :)
3. Haşimotonuz var ama iki yıldır kontrole gitmediyseniz ve hayatınızı sağlıklı bir insnın enerji seviyesiyle sürdürüyorsanız aslında haşimoto olmayabilir mi?
Uzulme. İstanbulda yasayan cogu kisi boyle. İyi durumda sayilacagim halde ben de gidemiyorum. Bu konforla alakali. Stres icinde kaos icinde yasiyoruz kalabalik lokasyonlarda.
İstanbuldaysan ulas bana ultrason icin ve endokronoloji dr u icin tavsiye yapayim. Kan tahlilini devlette yaptirman daha iyi olur, dahiliyeye gidip. Cok daha avantajli oluyo fiyat olarak
Allianz tiroid hastalıklarını muaf tuttuklarını söyledi. Ben tiroidim var demedim, kendisi direkt ilk sırada bu geliyor diye örnek verdi. Benim herhangi bir raporum yok ama e-nabızda çeşitli eski testlerim vs var, çok eski bir levotiron reçetesi de vardır belki ama ben bulamadım (sadece ilk yazıldığında reçete ile aldım, sonra kendim ücretle aldım her bittiğinde). Yine de yaptırabilir miyim?
@kobuzchu kiz pek normal enerjide olduğum söylenemez. en ufak antrenmanda bile millet 100lerde seyrederken ben tükenip 140-150lere çıkıyorum kalp atışında. uyuma sürelerim de uzun, en az 8-9, kimse uyandırmazsa 12lere çıkıyor yine de uykumu alamıyorum. sürekli de depresifim ve kilo veremiyorum.
Muhtemelen hashimato kaynaklı enerji düşüklüğü ve depresyon var; cidden tiroid hormonları düşünce yaşam enerjisi de düşüyor. Yani bu sizin suçunuz değil öncelikle kendine düşüncesel kötü davranmayı bırakın.
Bir sonraki aşama doktora gitmekle başlayabilirsiniz. Nodülü çok kafaya takmayın 20-25 sene nodülü olup bir sıkıntısı olmayan da var doktor yönlendirecektir sizi.
Hashimato ve vücuttaki kronik inflamasyonu en çok tetikleyenler sizin durumunuzda gluten, süt ürünleri, plastik içeren kahve bardakları, ağır metal ve pestisit maruziyeti bir de STRES. En çok hangisi sizde inflamasyonu tetikliyor ve crp yi yükseltiyor doktor yardımıyla bulup yaşam tarzınızı düzenledikçe ve tedaviye ulaştıkça rahatlamaya başlayacaksınız.
Şu an evde ilk yapabilecekleriniz gluteni kesip, meditasyon nefes egzersizlerine odaklanın. Kortizol düzeyinizi biraz düşürür ve rahatlarsınız. Çok geçmiş olsun.
Bir süredir terapiye gidiyorum aslında. Sanırım bir şeyleri biraz düzeltmiş olmalıyım ki birden "artık kendime bakacağım ve sağlığımı ihmal etmeyeceğim" perileri geldi. Tabi stresi nasıl azaltacağıma dair bir fikrim hala yok ama takmamayı öğrenmem gerekiyor sanırım. Patron "müsait misin?" yazsa sinir stres olan biriyim.
Glutene hiç dikkat etmemiştim. Hatta yine bir depresyon atağında olduğum için son zamanlarda diyeti bırakıp poğaçaya makarnaya çok saldırdım, o kesin kötüleştirmiştir beni. Şimdi bir haftadır toparlamaya çalışıyorum yaşam stili olarak. Sürekli diyet yapan ve dışarıdan yemeyen, evde kendi yemeğini yapan biriyim, epey kilo verdim. Fakat bundan sonraki süreçte bunu da daha sıkı bi hale getirip glutensiz seçeneklere daha çok yönelmem gerekiyor.
e-devletten de görebiliyorlar artik hastaliklarinizi ama en basindan hicbir sey bilmeden tiroiti muaf tutuyoruz gibi bir sacmalik yapamazlar (ancak hasimoto oldugunuzu biliyorlarsa bunu diyebilirler. dedigim gibi, otoimmün hastaliklar varsa sigortayi hic yapmayabiliyorlar. sigorta yapiyorlarsa o hastaligi ve onunla ilintili hastaliklari dahil etmeyebilirler, hem de priminiz biraz yükselebilir. hasimoto da bir otoimmün hastalik. sigortaya yalan bilgi asla vermeyin ama daha ciddi saglik sorunlarindan önce sigorta yaptirtmak bu sebeple önemli).
hangi sehirdesiniz? size bir iki sigortaci adi öneririm istanbul'daysaniz, belki onlarla denersiniz. genelde sigortacilarin da risk almamak icin böyle yanlis yönlendirmesi olabiliyor.
sayet olmuyorsa allianz, anadolu sigortayi yaptirtin. o da gayet iyidir. yatakli tedavi icin özel sigorta cok önemli. annem daha nisan ayinda omzundan ameliyat oldu acibadem hastanesi'nde. ameliyat + fizyoterapi + kontroller 800 bin lira tuttu. allianz hepsini catir catir ödedi, hic mirin kirin etmeden.
ama yillik sigorta primi 33 bin lira annemin bakarsan. öte yanda sigortasi olmayan bir tanidigimiz kalca kirigi ameliyati icin tam iki hafta bagira bagira aciyla ameliyat sirasi bekledi devlette.
kesinlikle parasina degen bir sey özel sigorta.