yürüyüş vs vs ile de gitmiyor.
ne yapmak lazım?
O ilaçları minimum 6 ay kullanmalısın. Geçmiyorsa tekrar gitmelisin
Eliminasyon diyeti yap, yediğin bir şey sana iyi gelmiyor diye düşünüyorum
1 hafta yeşillik kürü iç
ne yapıyor onu bir çözmeye çalış. alerjin olan yiyeyecekler mi var acaba?
Sırt üstü yatıp dizlerinizi karnınıza çekin. Hafif bisiklet pedalı çevirir gibi takılın.
Safranda sikinti olabilir ki bunu söylemislerdir eger varsa.
Safra çamuru ve tasi ciddi gaz biriktirir bagirsaklarda.
Yoğurt ve kefir, hem de 3-5 kaşak değil, bardak bardak, kâse kâse.
Günde 1kg civarı yoğurt-kefir tüketin
