Ciddi kas kaybı ve organ bozukluğu.
Yanına mercimek, yumurta ve yoğurt eklersin minimum riskle geçiştirirsin.
Oy tercihin değişebilir.
Yanına öğün başına 2 yumurta ve tuz koy. Mümkünse bir de yağ koy ama. Bu şekilde ölmezsin, ağır hastalıkların çoğuna uğramazsın sanıyorum. Tuz yağ ve yumurta (En ucuz protein ve süper besin) olmadan olmaz.
Sadece ekmekle ölmezsen de ömrünü çok ciddi kısaltırsın.
bu arada sorunun içinde sadece sağlık değil de "yokluk" kavramı var ise, cevap komple değişir.
mahalle pazarlarında gün kapanışında gidersen, çürükleri falan geçtim, sadece biraz yaralı, ezilmiş 5'er kilo meyve sebze toplarsın. her gün hem de en az.
Abi sen neden bu tip şeyler soruyorsun. Sokakta kalma korkun nereden geliyor
geliyorlar bana dostum abre geliyorlar.korkuoyorum ailem ölünce ne bok yicem diye
Korkularla hayat geçmez. Bunları aşıp biraz mutlu olmaya odaklan. Gerekirse doktora git.
temel bir sürü besin maddesinden eksik kalıyorsun.
bir kaç hafta sorun olmaz. ay'ı devirince sorunlar başlar.
zeka geriliğinden organ yetmezliğine kadar bir sürü şeye sebep olur.
b, c vitamini yok, protein yok, sağlıklı yağlar yok. daha bir sürü şey yok.
karbonhidrat başta enerji verir. sonra acıktırır.
obeziteye de sebep olabilir.
1 yıl böyle beslensen hastalık kesin. muhtemelen kalıcı hastalık.
ölüm olur mu, ne zaman olur bilmiyorum.
çöpten beslenmek daha sağlıklı muhtemelen sadece ekmektense.
türkiyede açlıktan ölemezsin. belediyeler, kurumlar vs. yardım eder asıl sorun barınma.
Yardım alman lazım.