Ciddi kas kaybı ve organ bozukluğu.
Yanına mercimek, yumurta ve yoğurt eklersin minimum riskle geçiştirirsin.
Oy tercihin değişebilir.
Yanına öğün başına 2 yumurta ve tuz koy. Mümkünse bir de yağ koy ama. Bu şekilde ölmezsin, ağır hastalıkların çoğuna uğramazsın sanıyorum. Tuz yağ ve yumurta (En ucuz protein ve süper besin) olmadan olmaz.
Sadece ekmekle ölmezsen de ömrünü çok ciddi kısaltırsın.
bu arada sorunun içinde sadece sağlık değil de "yokluk" kavramı var ise, cevap komple değişir.
mahalle pazarlarında gün kapanışında gidersen, çürükleri falan geçtim, sadece biraz yaralı, ezilmiş 5'er kilo meyve sebze toplarsın. her gün hem de en az.
geliyorlar bana dostum abre geliyorlar.korkuoyorum ailem ölünce ne bok yicem diye
temel bir sürü besin maddesinden eksik kalıyorsun.
bir kaç hafta sorun olmaz. ay'ı devirince sorunlar başlar.
zeka geriliğinden organ yetmezliğine kadar bir sürü şeye sebep olur.
b, c vitamini yok, protein yok, sağlıklı yağlar yok. daha bir sürü şey yok.
karbonhidrat başta enerji verir. sonra acıktırır.
obeziteye de sebep olabilir.
1 yıl böyle beslensen hastalık kesin. muhtemelen kalıcı hastalık.
ölüm olur mu, ne zaman olur bilmiyorum.
çöpten beslenmek daha sağlıklı muhtemelen sadece ekmektense.
türkiyede açlıktan ölemezsin. belediyeler, kurumlar vs. yardım eder asıl sorun barınma.
Yardım alman lazım.
"korkuyorum ailem ölünce ne bok yicem diye"
Arbre de sokakta kalma korkusu deyince aklıma evinizin kira olma ihtimali, senin iş bulamamış olma ihtimalin geldi.
Keşke halk olarak imece usulü birbirimize ev alabilseydik. Çok isterdim. Aklıma sırf yeni doğan bebek var diye ona devletin ev tahsis ettiği bilgisi geldi. Sanırım kuzeydeki ülkelerden biriydi. Keşke biz de öyle olsak, me güzel olurdu.
Keşke sana hep birlikte hiç değilse manen destek olabilsek. İçim gitti.