bşraz zor günlerden geçiyorum...
birçoğumuz gibi; depremin, ekonominin durumu va. de getirdiği bir moral bozukluğu var.
üstüne işimle ilgili için çıkılmaz ve özgüven kırıcı şeyler yaşıyorum.
parasızlık da var...
eşimle sorunlarım da oluştu ki taze evliyim.
Moralim bozuk, kendimden sıkıldım. başka nedenlerden dolayı terapiye de gidiyorum bu arada
o bile sıktı...
Kendimden soğudum. Ağlamak istiyorum ve sorumluluklarımdan uzaklaşmak...
Hayata karşı motive olabileceğim söz, hayat hikayesi vs var mı önerebilecepiniz?
Yalnızlıktayım da...
Teşekkürler
feel good movies diye aratabilirsiniz.
kitap olarak da engin geçtan'ın hayat ve insan olmak kitapları uzun vadede bazı şeyleri anlamlandırmanıza yardımcı olur. ayrıca iyi Hissetmek (David Burns) kitabı işe yarayan nadir kitaplardan.
iyi hissettirmez ama deprem zamani son sezonunu da bitirdim Fauda'nin. bence surukleyici bir dizi bu da dis dunyadan epeyi uzaklasmis oluyor insan
Budizme Göre “Dört Yüce Gerçek “
1.Dukkha – Yaşam bir katlanmadır. (Acı çekmektir)
2.Samudaya – Acıların sebebi iştahtır. Geçici şeyleri arzu etmektir.
3.Nirodha – Acılar bertaraf edilebilir.
4.Magga – Acı çekmeyi bitirmek sekiz yol ile mümkündür.
SEKİZ YOL
1. Doğru Görüş Bilgelik
2. Doğru Niyet
3. Doğru Konuşma Ahlak
4. Doğru Davranma
5. Doğru Geçim
6. Doğru Çaba (Zihinsel Gelişim)
7. Doğru Farkındalık
8. Doğru Odaklanma
❝Biraz zaman geçsin her şeyi unutacaksın,
Biraz zaman geçsin her şey seni unutacak.❞
_____________________________
[Marcus Aurelius, MS 121- MS 180]
Logoterapiye göre yaşamın anlamını üç farklı yoldan keşfedebiliriz der; Frankle:
.Bir eser yaratarak veya bir iş başararak,
.Önemli bir deneyim yaşayarak ya da bir insanla güçlü bağlar kurarak
.Yaşamdaki kaçınılmaz acılara karşı,cesaret, sabır ve sebatla bir duruş geliştirerek
Cyrano de Bergerac- İstemem eksik olsun tiradi olabilir:
youtu.be
O da olmazsa fail army:
youtu.be
Birbirinden alakasız iki yanıt oldu ama idare ediverin:/