zorunda kalırsak nereden söylüyoruz? pizza falan mı?
Zincir yemeğin sağlıklısı olmaz.
Icinde et olmayan pizza en sagliklisi olur sanirim.
avmde yemek zorunda kalırsam pidemde sebzeli şahane yiyorum
lahmacun riski minimum, Canan Karatay bile yiyin diyordu.
Kesinlikle Subway.
plus kitchen zincirdir ve sağlıklıdır. en azından junk food değil.
saglikli fastfood diye birsey utopya.
Subway'in ekmeginde mesela seker orani cok yuksek oldugu icin size sunulan seyin ekmek olmadigina karar verilmis Irlanda'da:
www.theguardian.com
En iyisi guzel mutfak alisverisi yapip evde yapmak. Mumkun oldugu kadar duduklu falan kullanarak sulu yemek yapmak. Fastfoodun her turlusunden uzak durmak lazim.
Avm'de kofteci ramize gidiyorum.