sipariş olarak göz önünde bulundurursak, en sağlıklı pişirme hangisi?
tavayı zaten geçtim de ızgara mı buğulama mı?
tavayı zaten geçtim de ızgara mı buğulama mı?
Buğulama en sağlıklısı. Izgara ondan sonra gelir. Doğrudan ateşe maruz bırakmamak lazım derim, fırınlama da harika bir seçenek.
1bir1bir1
1