öglen yemeklerimi evden getiriyorum, işyerimde ocak ve ısıtma gereci yok sadece buzdolabı var. sporcu dostu pratik ısıtılmadan hazırlanan yemek tarifi veren site ve kitap herşeye açığım
İyi ye youtube kanalı www.youtube.com
Göstererek yapılannç tarifleri, zor değillerse tutturmak daha kolay oluyor
kaset
1