kendim hazırlamayı sevmediğim için marketlerden alabileceğim ve hemen tüketebileceğim bisküvi, çerez, meyve, çikolata,vs önerilerinize ihtiyacım var..
Eti lifalif müsli bar üç çeşidi var bitter çuklatlı olanı hariç diğer ikisi şeker ilavesiz ve lezzetli.
Minik kıtır mı çıtır mı elma var migrosta bildiğin kuru minik minik elma.
Kepekli grissini.
Çerez olarak da tuzsuz kabak hem ucuz hem de felaket faydalı bişey.
hedep
Salatalık
basond
salatalik yazmaya geldim. onun haricinde domates, yesil biber falan.
karbonhidrat gommenin az kalorili/kurtarir bir yani yok.
hot potato
1