Çevrende içen birinin olması, film veya dizilerde tüttürenler cidden can çektiriyor. Benim 20-30 günde geçmişti. Ara ara içtim bir zaman ama vücuttan nikotin uzaklaştıkça istek azalıyor. Bazen birisi içince kokusu güzel geliyor içme isteği geliyor yopun olmasada ama 5 dk sonra unutuyorum.
Etkisi vücudunuzdan gidince daha dirençli olacaksınız sabredin
normal değil tribe girmişsin. 3 ayda öyle bi etkisi olması pek olası değil. ha tek şeyi fiziksel bağımlılıksa 7-14 gün içinde o da kalmaz.
ben 12 yılın ardından bıraktım, 4. günümdeyim. mahvoldum.
içmek için biraz bahane arıyor gibi zihnin. sigara ikinci kişilik gibidir. geri dönmek için her şeyi düşündürür insana. 2 ay psikolojik olarak zorlanmıştım ben. ansızın gelen tokat gibi sigara yakma isteği, rüyalarda içmeler vs. irade olduktan sonra bırakırsın. yenisin zaten daha. kahve iç, güzel bişeyler ye. ödüllendir kendini.
