yaş 38 kilo 110 arkadaşlar. 1250 rakımlı bi yerde yaşıyordum. haftada ortalama 3-4 gün yarım saat eliptik bisiklete biniyordum. Şu anda 1750 rakımlı bi şehre (kars) taşındım. aynı spora devam etmemin bi sakıncası olabilir mi? Yüksek rakım spor olayını genel olarak nasıl etkiler?
teşekkürler
teşekkürler
biraz daha soğuk olur ona göre önlemini alman gerekir.
diffarentiationation
Oksijen miktarı daha az olduğu için tempoyu biraz azaltabilirsin. Deneme amaçlı
Delay Fuze
1