yatak için sadece bazaya ihtiyacım var. burada paraya kıyıp yurtdışından veya türkiyeden en iyisini almak istiyorum. ne önerirsiniz ?
göz bandı için de kaliteli bir göz bandı tavsiyeniz var mı ?
çok yönlü bakmak lazım aslında ben öneri yapmak yerine söylemek istediğim hususlar var.
Öncelikle temel bileşenler yatak(baza), yastık ve örtü gibi dursa da ışık-ısı-ses unsurları da etkili. Işık olayını o tür zamazingolar yerine iki kat kalın perde artı stor perde ile çözdüm. Yastık çok önemli kaliteli bir uyku için, geçen gün Yatsan da bir yastık denedim 950 lira fiyatı varmış, bazalarını sormadım bile, Türkiye için üst segment yatak malzemeleri bu mağazadan çıkıyor sanırım, ama daha alt model denediğim yastık iyiydi.
Oda sıcaklığı (ort.18-22) civarını tutturabilirsen çok iyi, günümüz yaz sıcakları kaliteli bir uykuya uygun değil maalesef, gürültü olayı da biraz konum, bina ve komşular ile ilgili en az müdahale edilebilecek unsur bana göre çünkü şahsen kulak tıkaçları gibi eczanelerde satılan ürünleri pek kullanışlı bulmamıştım.
NOT: stres, ışık kaynağı içeren materyallerle uyku öncesi etkileşim, beslenme gibi uykuyu etkileyen çeşitli faktörler hesaba katılmamıştır.
goz bandi yerine daha basit bir alternatif onerebilirim: blackout perde. gunduz vakti bile aksama ceviriyor odanin icini.
sokak lambası odama vuruyordu. 4 metre pimapen alıp alüminyum boya ile boyadım.
%40 ışığı kesti. bir ara bir daha boyayacam.