merhaba
hızlı bir metabolizmam var ve kilo alamıyorum. düzenli spor yapacak vaktim de yok. piyasada satılan en iyi dediğiniz, en memnun kaldığınız karbonhidrat/protein tozu markası nedir? Bununla beraber neler tavsiye edersiniz? teşekkürler.
hızlı bir metabolizmam var ve kilo alamıyorum. düzenli spor yapacak vaktim de yok. piyasada satılan en iyi dediğiniz, en memnun kaldığınız karbonhidrat/protein tozu markası nedir? Bununla beraber neler tavsiye edersiniz? teşekkürler.
kilo aldıran protein tozu yoktur. kilo aldıran besin de yoktur. harcadığından fazla enerji alırsan kilo alırsın.
metabolizman da hızlı falan değil bu arada. çok yediğini sanıyorsun ama aslında öyle değil.
tavsiyem daha fazla yemek yemen olacaktır.
diffarentiationation
Daha çok yemek ye panps. Düzelir
glamdr1ng
Dymatize Super Mass Gainer
hendek atlayan deve
Gainer alman lazım protein tozu değil. Fakat tek çare olmaz bu.
gozu acik sevisen yahudi
alma gainer. %70 şeker. sağlığına yazık.
orpheus
1