yarım saatlik bir yerden iki elim dolu ağır poşetler taşıdım sağ elimin titremesini kontrol edemiyorum. bu neden oluyor? sürekli yapsam zamanla geçer mi bu?
güçsüzlüktendir, biraz kuvvetlendirin kolları.
eindaclub
Kaslar alışık olduğundan fazla ağırlıkla kasılı kalınca böyle olması çok normal.
Evet kol kaslarını güçlendirdikçe titreme azalacak ve iyice güçlendiğinde de son bulacaktır.
chicha
Kaslarınız güçsüz
powerpufgirl
poşet taşırken parmaklarla değil de avuçun ortasına kıstırarak taşıyın, parmak tendonları o kadar ağırlığı çekecek güçte bir yapı değil, yaş da farketmez. genel olarak herkes için bir bilgi olsun.
zebragibi
bende de oluyor, panik olmayın, arkadaşlar haklı.
balpolen
1