Zamanında diyetisyen beyaz leblebi(nohut) demişti. mide suyunu mu ne çekiyormuş. Ama kilo aldırmayan yiyecek olacağını sanmıyorum. bu da kilo aldırıyordur.
edit: tik mantığına/mantıksızlığına çok güldüm. Kıyamam zamanında ne yaşadıysa artık benimle ilgili :)) Atlatamamış hala. Yazık.
''Mallar sürüsü'' kısmına eklediğimizde aslında bu ''malların'' duyurularını da görmesek bu tür aksiyonlarla da karşılaşmayız. Bunlar hep gelişim.
yımbırta
glisemik indeksi düşük şeylere yöneleceksin. açlık hissi kan şekeri ile akalı bir durum.
bir tane yazayım brokoli.
Haşlanmış yumurta kesinlikle. Yemediğim gün kahvaltıdan iki saat sonra acıkıyorum yediysem beş altı saat tutuyor kahvaltı
et, balık, süt, bakliyat, kuruyemişler kısaca içinde protein ve yağ oranı yüksek doğal yiyecekler