Sabah uyandım belim bacak kaslarım saç diplerim gözlerim vs her tarafım ağrıyordu. öğleden sonra daha iyi oldum ama hala kırgınlık var. akşam da yüzme var 1 saat. gidersem daha mı kötü olurum yoksa iyi mi gelir? kapalı yüzme havuzu.
gitmeyin, dinlenin, güzel beslenin.
awlmi
1