Merhaba
Ben de göbek var. (sanırım göbeklilerde bu durum oluyormuş) bel öne doğru çıkıyor
İyice hamile kadınlar gibi oluyorum. Göbeği eritmeye calışıyorum. Bu beli düzeltmek için de egzersiz varmış sanırım
YouTube dan buldursaniz size zahmet
Bu arada erkeğim
Ben de göbek var. (sanırım göbeklilerde bu durum oluyormuş) bel öne doğru çıkıyor
İyice hamile kadınlar gibi oluyorum. Göbeği eritmeye calışıyorum. Bu beli düzeltmek için de egzersiz varmış sanırım
YouTube dan buldursaniz size zahmet
Bu arada erkeğim
www.youtube.com 
veya postür bozuklukları diye aratabilirsin. Sendeki durum skolyoz değildir, linki öyle attım sende ordan yürür gidersin. Genelde gym kanallarından var böyle bilgiler.
herseysoyledigimgibioldu
ilk video işinize yaramaz. videodaki arkadaş eminim kendince iyi bir şeyler yapmak istemiş ancak verdiği bilgilerin çoğu hatalı.
ikinci video daha çok işinizi görür.
ancaaaaaak beden farkındalığınızı arttırmak ve doğru egzersizleri öğrenebilmek için lütfen fizyoterapiste danışınız.
baskabirsekildeolabilirdi
1